ライフスタイル 人生後半を健康に生きるため体を鍛えることについて
こんにちはのり（＠noriyusaku1128)です。 本日はおそらく人生の折り返し地点を過ぎている私が、人生後半をなるだけ健康、元気に過ごすために体を鍛えはじめたお話しようと思います。55歳。男性健康寿命まであと17年しかないこの年齢。体...
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